Die Akupressur ist eine über 2000 Jahre alte chinesische Heilkunst, die wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist. Sie ist eine Massagetechnik, die manuell mit Fingerdruck die Energiepunkte des Körpers stimuliert. Doch nicht nur zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten wurde die Akupressur eingesetzt. Auch für kosmetische Zwecke liegt eine fast ebenso lange Erfahrung zugrunde. Gesundheit, Schönheit und das Wohlbefinden sind in der TCM eine Einheit, die sich gegenseitig bedingen. Schönsein heißt Gesundheit ausstrahlen – so könnte man die Philosophie dahinter kurz zusammenfassen.
Die Anwendung der Akupressur im Gesichtsbereich unterstützt das Zellwachstum und stärkt die Gesichtsmuskulatur. Bei regelmäßiger Behandlung glätten sich vorhandene Falten und das Gesicht bekommt eine entspanntere und jüngere Ausstrahlung. Zusätzlich kann durch gezielte Akupressur das Immunsystem stimuliert werden.
Bei der Akupressur werden die Meridiane, die Hauptenergiekanäle des Körpers, angesprochen, die dicht unter der Haut verlaufen. Die 12 Hauptmeridiane sind den 12 Organen des Körpers zugeordnet. Sie treten jeweils paarweise auf und durch Pressen und leichte Massagen können Störungen im Energiefluss aufhoben werden.

Basistechnik der Akupressur

Mit den Zeigefingern wird gepresst und zwar mit kleinen, unsichtbar kreisenden Bewegungen. Dabei sollte ausreichend Druck ausgeübt werden. Ungeübte sollten sich vorsichtig an die angegebenen Stellen herantasten und sie zuerst erfühlen, bevor die Akupressur begonnen wird. Eine entspannte ruhige Atmosphäre ist ebenfalls wichtig.
Um sichtbare Erfolge zu erzielen, sollten zunächst eine Woche lang täglich 10 – 15 Minuten lang die Akupressurpunkte angesprochen werden. Danach sollte dies regelmäßig 3 Mal die Woche wiederholt werden.
Die wichtigsten Akupressurpunkte gegen Falten

1. Touwei Punkt Ma 8 stärkt die Gesichtsmuskulatur, wirkt gegen Falten auf der Stirn
Lage: Vertiefung in der Ecke der Stirn, noch im Haaransatz

2. Yanhbai Punkt Gb 14 entspannt die Muskeln und die Haut der Stirn, hilft die Augenmuskeln zu entspannen
Lage: 1/3 oberhalb der Augenbraue über den Pupillen

3. Sizhukong Punkt Sj 23 stimuliert die Muskeln neben den Augen, gegen Lachfalten
Lage: Vertiefung neben Ende der Augenbrauen

4. Dicang Punkt Ma 3 füllt eingefallene Wangenpartien und wirkt gegen Falten um Nase und Mund
Lage: Direkt unter den Pupillen, lateral zu den Nasenlöchern

5. Dicang Punkt Ma 4 reduziert die kleinen Falten um den Mund
Lage: Schnittpunkt zwischen Mitte Pupille und Ende der Mundwinkel

6. Jiache Punkt Ma 6 stärkt hängende Muskeln und hebt Doppelkinn
Lage: Mulde vor dem Kiefergelenk

7. Yintang Punkt 7 glättet vertikale Stirnfalten (Zornesfalten) und steigert die Blutzirkulation der Stirn
Lage: Gesichtsmitte, kleine Vertiefung genau zwischen den Augenbrauen

8. Renzhong Du 26 glättet die vertikalen Mundfalten
Lage: Gesichtsmitte, auf 1/3 des Abstands zwischen Nase und Oberlippe

Wofür die Akupressur-Punkte noch stehen:

MA steht für Magen: Diese Punkte liegen auf dem Magenmeridian.
Ma 8: Kopfschmerzen
Ma 3: Zahnschmerzen, Augenzwinkern, Nase, Lippen, Wangen
Ma 6: Kiefer (auch bei Kiefersperre), steht für die Zähne (Zahnschmerzen)
Das erklärt, warum z.B. Kopfschmerzen durch Magenprobleme verursacht werden können oder warum die Ernährung auch Falten verursachen kann. Geht’s dem Magen nicht gut, dann sieht man es im Gesicht!
GB 14: Gallenblasenpunkt, bei frontalen Kopfschmerzen, stärkt die Augenenergie (bei müden Augen anwenden) . Die Galle ist sehr häufige Ursache für Kopfschmerzen!
SJ 23: Sanjao Punkt. Der Sanjao oder sog. „Dreifachverbrenner“ ist ein theoretisches Konstrukt in der chinesischen Medizin und für den Stoffwechsel verantwortlich. Wird auch angesprochen bei Kopfschmerzen, Drehschwindel, geröteten Augen, Zahnschmerzen, Gesichtszuckungen
Yintang oder 3. Auge: ein sehr wichtiger Punkt! Er steigert die Blutzirkulation im Kopf! Wird daher auch Konzentrationspunkt genannt, auch bei Schwindel- und Ohnmachtsanfall, bei Fieberkrämpfen bei Kindern (sanft massieren), bei Stirnkopfschmerzen, bei Problemen mit den Augen, Nasen, Ohren
Du 26: ist auch ein erste Hilfe Punkt bei Ohnmacht! Mit Fingernagel schräg gegen die Nase drücken (schmerzt!)

Quelle: www.beautypress.de
Vortrag Martina Kramer, Dipl. H.oec. und Reiki-Master

Der Körper ist kaum in der Lage, zerstörte Knorpel wiederherzustellen. Auch Medikamente können eine Knorpelregeneration nur sehr begrenzt herbeiführen. Am vielversprechendsten sind zellbasierte Therapieverfahren, bei denen körpereigener Knorpel im Labor nachgezüchtet wird. Aus einer kleinen Probe gesunden Knorpelgewebes des Patienten werden Zellen im Labor isoliert, vermehrt und wieder in den Defekt eingebracht. Dieses Verfahren eignet sich besonders für einmalig zerstörte Knorpel zum Beispiel durch einen Unfall. Traditionelle Therapien sind die Gelenkspülung, das Abtragen lokaler Knorpelauffaserungen oder das erweiterte „Cleaning” eines Gelenkes mit Knorpelglättung.
Wie sicher sind die Therapieverfahren? Welches Verfahren ist individuell geeignet? Kann eine Knorpeltransplantation überhaupt helfen, eine Arthrose aufzuhalten? Diese und weitere Fragen von Betroffenen, Interessierten sowie Fachleuten beantwortet Dr. med. Stephan Schütz, von der Rheumaklinik Bad Bramstedt am

Donnerstag & Freitag, 6. & 7. Dezember 2007,
jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr im Experten-Chat
„Knorpelersatz aus dem Labor – was ist möglich?”
Login: www.chat.rheumanet.org

Ausführliche Informationen: http://www.dgrh.de/themadesmonats.html

Die Mitteilung der Deutschen Leberhilfe ist alarmierend: Jeder Zehnte hat Hepatitis. Die Spätfolgen der Virushepatitis gehören zu den häufigsten Todesursachen weltweit. Anlässlich des Welthepatitistages 2007 sollte das Bewusstsein für Virushepatitis und ihre dramatischen Folgen geschärft und zu einem Hepatitis-Test ermutigt werden.

Über 70 Prozent der 1,2 Millionen in Deutschland an chronischer Virushepatitis erkrankten Personen wissen nicht von ihrer Erkrankung. In einer Studie des Robert-Koch-Instituts liegt das Hepatitis C-Virus an zweiter Stelle der gefährlichsten Krankheitserreger. (vgl. Die Insel der Viren in: Bild der Wissenschaft, Ausgabe 11/2007, S. 28/29) Hepatitis kann zu Leberzirrhose, Leberkrebs und tödlichem Leberversagen führen. Dabei könnte die Erkrankung in vielen Fällen geheilt werden.

Leberwerte werden in Deutschland routinemäßig bei allgemeinen Laboruntersuchungen oftmals nicht bestimmt: werden erhöhte Werte gefunden, werden die Ursachen viel zu selten weiter untersucht. Erhöhte Leberwerte geben einen wichtigen Hinweis auf eine mögliche Lebererkrankung und sollten daher in jedem Fall abgeklärt werden. Nur so kann eine Hepatitis erkannt und frühzeitig behandelt werden.
Weitere Informationen zum Thema auf www.hepatitis-care.de

Aufgerufen zur Teilnahme am Mammographie-Screening sind alle Frauen zwischen 50 und 69 Jahren. Sie sollen anhand von Meldedaten im Abstand von zwei Jahren regelmäßig eingeladen werden. Bis Juni wurden rund 1,2 Millionen Frauen schriftlich eingeladen. Teilgenommen haben bisher rund 740.000 Frauen.

Aktuellen Studien zufolge lässt sich die Sterblichkeit an Brustkrebs durch ein Mammographie-Screening-Programm um 15 bis 25 Prozent senken. Das Mammakarzinom stellt mit jährlich rund 48.000 Neuerkrankungen die häufigste Krebserkrankung bei Frauen dar. Jedes Jahr sterben rund 17.000 Frauen an Brustkrebs.

Das Mammographie-Screening ist ein deutschlandweites Programm zur Früherkennung von Brustkrebs. Durch eine Röntgenuntersuchung der weiblichen Brust – der Mammographie – sollen Veränderungen des Brustgewebes erkannt werden, bevor sie tastbar sind.

Der Bundestag hatte im Jahr 2002 die Einführung eines qualitätsgesicherten Mammographie-Screening-Programms in Deutschland beschlossen. Zur Umsetzung haben die Kassenärztliche Bundesvereinigung und gesetzliche Krankenkassen die Kooperationsgemeinschaft Mammographie eingerichtet. Die gemeinsame Selbstverwaltung aus Ärzten und Krankenkassen arbeitet seither daran, den Beschluss im Sinne einer qualitativ hochwertigen ambulanten Versorgung umzusetzen.

Jährlich werden 1,5 Millionen Deutsche von Kopfläusen befallen. Besonders betroffen sind Kinder, da sich Läuse am häufigsten in Schulen und Kindergärten übertragen. Kopfläusen ist es egal, ob ihr „Nest“ frisch gewaschen oder fettig ist. Kopfläuse übertragen zwar keine Krankheiten, verursachen aber Juckreiz und können zu verstärkter Müdigkeit führen und sollten sofort nach Feststellen des Befalls bekämpft werden.
Leider werden die Kopfläuse immer resistenter gegen die bekannten chemischen antiparasitären Mittel, die auf das Nervensystem von Läusen und Nissen toxisch wirken. ITAX von Ducray bekämpft Kopfläuse und deren Nissen wirksam ohne chemische Insektizide und verhindert dadurch eine Resistenzbildung. ITAX behält seine Wirksamkeit auch nach mehrmaligem Läusebefall bei. Dank der physikalischen Wirkweise kann ITAX auch bei Kindern unbedenklich angewendet werden. ITAX enthält keine ätherischen Öle oder künstlichen Duftstoffe, wodurch ein potentielles Allergierisiko minimiert wird.
Folgendes 3-stufiges Behandlungsschema hilft bei Läusebefall:

1. Behandlung mit der ITAX-Lotion
2. Kämmen mit dem ITAX Nissenkamm
3. Waschen mit dem ITAX-Pflegeshampoo

Der in der ITAX Lotion enthaltene Silikon-Öl-Komplex besteht aus Silikonderivaten, Rizinusöl und pflanzlichem Squalan. Der Silikon-Öl-Komplex bietet eine optimale Verteilbarkeit und ist bereits ab der ersten Anwendung wirksam. Die Silikonderivate verstopfen die Atemöffnungen von Läusen und Nissen, die Textur mit Rizinusöl erleichtert das Auskämmen von Läusen und Nissen. Pflanzliches Squalan hat eine hohe Pflegewirkung und ist sanft zu Kopfhaut und Haaren.
ITAX ist erhältlich in allen Apotheken.

Gebärmutterhalskrebs? Das ist in meinem Alter doch kein Thema! So denken viele junge Frauen. Doch leider ist Gebärmutterhalskrebs – nach Brustkrebs – die zweithäufigste Krebsart bei jungen Frauen zwischen 15 und 44 Jahren.
Die neue Impfung schützt gegen Gebärmutterhalskrebs, der durch die Virustypen 16 und 18 ausgelöst wird – das sind etwa 75% dieser Krebsarten und deren Vorstufen. Doch gibt es auch andere Virustypen, die – wenn auch seltener – Gebärmutterhalskrebs auslösen können. Deshalb muss die Krebsvorsorgeuntersuchung beim Frauenarzt weiterhin regelmäßig erfolgen – für ein Höchstmaß an Sicherheit. Schließlich dient die Vorsorgeuntersuchung auch der Früherkennung anderer schwerer Erkrankungen wie z.B. Brustkrebs oder Eierstockkrebs.
Der HPV-Impfstoff schützt vor Gebärmutterhalskrebs und beugt außerdem Genitalwarzen vor, die durch Humane Papillomviren (HPV) verursacht werden. Den besten Schutz bietet die Impfung vor dem ersten Geschlechtsverkehr. Daher ist die Impfung bereits für junge Mädchen ab 12 Jahren empfehlenswert. Aber auch später schützt die Impfung vor Virustypen, mit denen noch kein Kontakt bestand.

Nähere Informationen unter: www.spmsd.de (Sanofi Pasteur MSD) und www.tellsomeone.de

Meningokokken-C-Erkrankungen gehören zu den meist gefürchteten invasiven Infektionen bei Kindern und Jugendlichen. Dies liegt vor allem an der in der Regel eher unspezifischen, grippeähnlichen Symptomatik zu Beginn sowie dem dann rasanten Verlauf. Meist bleibt äußerst wenig Zeit, die Erkrankung angemessen und wirksam zu behandeln, um die oft drastischen Folgeschäden oder sogar den Tod des Patienten zu vermeiden. Die Hälfte der Fälle invasiver Infektionen entwickelt eine Meningokokken-Meningitis und je ein Viertel eine Meningokokken-Sepsis bzw. Mischform beider Erkrankungen. Rund 80 Prozent der Fälle konzentriert sich auf die Altersgruppe der Unter-Zwanzigjährigen, wobei es Inzidenzschwerpunkte bei den Ein- bis Vierjährigen (23,6 Prozent aller Fälle) sowie Zehn- bis 19jährigen (25 Prozent) gibt.

Den besten Schutz vor einer Infektion und damit vor den Folgen, die von Hörschäden (2 Prozent), Amputationen (5 Prozent) bis hin zum Tod (11 Prozent) reichen können, bieten moderne Konjugat-Impfstoffe.

Die Ständige Impfkommission empfiehlt, alle Kinder im zweiten Lebensjahr mit einem Konjugatimpfstoff gegen Meingokokken C zu impfen. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen hierfür die Kosten. Darüber hinaus wies Prof. Dr. Heinz-Josef Schmidt, Vorsitzender der STIKO, darauf hin, „dass die STIKO ganz klar möchte, dass jedes Kind zwischen zwölf Monaten und 18 Jahren gegen Meningokokken C geimpft wird.“ Man wolle über den Individualschutz hinaus auch den Schutz vor allem der beiden besonders gefährdeten Altersgruppen erreichen. Die formelle Grundlage hierfür sei von der STIKO geschaffen worden, so der Experte. Tatsächlich werden im überwiegenden Teil der GKV-Regionen bereits auch die Nachholimpfungen bis zum vollendeten 18. Lebensjahr erstattet.

Quelle: Symposium „Konjugatimpfstoffe“ am 12. Mai 2007 im Rahmen der 15. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Pädiatrische Infektiologie e.V. in Basel, unterstützt u.a. durch Novartis Behring.

Mit 2.611 HIV-Erstinfizierten wurde im Jahr 2006 in Deutschland ein neuer Höchststand erreicht. Seit 2001 sind die HIV-Neuinfektionen hierzulande um 81 Prozent gestiegen. Die aktuellen Zahlen zeigen, dass die Strategie in der AIDS-Prävention überdacht und völlig überarbeitet werden muss. “Die alarmierenden Zahlen machen insbesondere eine neue Art der Ansprache von Jugendlichen nötig”, so Klaus Rainer Kirchhoff, Vorstandsvorsitzender der Kirchhoff Consult AG. “Das versuchen wir mit unserer ego-Kampagne und leisten unseren Beitrag zum Kampf gegen diese gefährliche Krankheit.” ego ist die aktive Auseinandersetzung mit dem Thema AIDS und soll das Wissen um die Gefahren in den Köpfen der Menschen verankern. ego ist Aufklärung durch Maßnahmen und Aktionen mit einer provokanten Note wie das Stellen unbequemer Fragen oder die Identifikation mit einer Marke.

Die Marke ego strahlt Hippness aus und suggeriert Lifestyle. ego ist ein Zeichen, das nicht offensichtlich auf das Thema AIDS verweist und ein Symbol, das nicht wertet. ego soll ein Signet sein, mit dem sich die Zielgruppe identifiziert. Zum Ziel der Kampagne gehört es, das Selbstverständnis darüber zu stärken, das jeder für sich verantwortlich ist und sich zum geschützten Sex bekennt.

Daher bedeutet ego nicht nur “ich”, sondern Selbstbewusstsein, Selbstachtung und Selbstsinn. Es ist eine Kampfansage an die Ignoranz und Kondommüdigkeit. Ego steht für Lebensqualität, Motivation sowie Initiative. ego ist eine community: www.wirsindego.de. Unter www.wirsindego.de finden Interessierte alle Informationen zur Community sowie Bilder und Plakate zum Download. Der integrierte Shop bietet einen Überblick über die Markenwelt ego mit allen Merchandise-Artikeln wie T-Shirts, Taschen, Basecaps, Schlüsselbänder, Armbänder, Aufkleber, Buttons etc.

Prominente Unterstützung erhält die Kampagne von den Testimonials Gina Tonic und der Band V.Ip. Zu den besonderen Highlights gehören der Song “Denk an Dich” sowie der dazu passende TV-Spot “Sei ein ego” der Produktionsfirma FBI, der ab sofort auf allen Sendern zu sehen sein soll. Im Verlauf des Jahres sind weitere Aktionen an Orten der Zielgruppe gemeinsam mit Jugendlichen geplant.

Bei einer Pollenallergie kommt es zu einer unverhältnismäßigen Abwehrreaktion des menschlichen Immunsystems, das sich gegen die harmlosen Blütenpollen wehrt. Betroffene reagieren mit einer laufenden Nase, juckenden und tränenden Augen, Reizhusten, Hautausschlag oder Schluckbeschwerden. Wenn die Pollen fliegen, verfangen sie sich leicht und in erstaunlichen Mengen in den Haaren. Über diesen Weg gelangen sie ins Kopfkissen und können nachts ihre quälende Wirkung weiter entfalten. Die dermatologische Haarpflege Ducray hat für die Pollenzeit wertvolle Tipps für Heuschnupfen-Patienten zusammengestellt:

• Um die Haare jeden Abend vor dem Schlafengehen von Pollenrückständen zu befreien, sollte man sie mit einem besonders milden und pflegenden Shampoo waschen. So können weitere Schübe der allergischen Reaktion oder eine Steigerung der bestehenden Allergie vermieden werden.
• Wechseln Sie die Bettwäsche möglichst oft, um den Kontakt mit Pollen zu reduzieren.
• Geben Sie Ihre Kleidung nach einem Aufenthalt im Freien gleich in die Wäsche, um nicht länger mit den angesammelten Allergenen in Berührung zu kommen.
• Trocknen Sie die gewaschene Wäsche während der Pollenzeit nicht im Freien.
• Lassen Sie Ihre Kleidung, die Sie im Freien getragen haben, nicht im Schlafzimmer liegen.
• Wischen Sie Flächen und Möbel möglichst häufig mit einem feuchten Tuch ab, um die angesammelten Pollen schnellstmöglich zu entfernen.
• Saugen Sie möglichst häufig Staub. Das sollten Sie als Allergiker allerdings nicht selbst erledigen, wegen des Staubes und der Pollen, die währenddessen aufgewirbelt werden.
• Vermeiden Sie Stress so gut es geht. Stress kann die allergischen Symptome nämlich verstärken.
• Schließen Sie beim Autofahren die Fenster und reinigen Sie den Lüftungsfilter.
• Halten Sie die Fenster möglichst geschlossen, damit nicht übermäßig viele Pollen in die Wohnung gelangen. Stimmen Sie die Lüftungszeiten auf den Pollenflug ab. Die beste Zeit zum Lüften ist morgens zwischen 6 und 8 Uhr und abends zwischen 19 und 24 Uhr.

Quelle: www.ducray.de

Der Zoster-Lebendimpfstoff ZOSTAVAX® ist zur Vorbeugung von Gütelrose (Herpes zoster oder “Zoster”) und damit verbundener PHN bei Personen ab 60 Jahren indiziert. Er stellt die spezifische zellvermittelte Immunität gegen Gürtelrose wieder her, so dass die Virusvermehrung und -ausbreitung unter Kontrolle gehalten und Gürtelrose sowie PHN weitgehend verhindert werden.
Eine Gürtelrose wird durch Reaktivierung des Varicella-Zoster-Virus ausgelöst, das sich nach einer Erstinfektion, meist in der Kindheit, dauerhaft in die Nervenbahnen eingenistet hat. Die Erkrankung macht sich zunächst als Kribbeln, Jucken oder brennender Schmerz bemerkbar, solange das Virus entlang der Nervenbahnen wandert und dort Schäden verursacht. Sobald das Virus die Haut erreicht, entsteht ein bandförmiger oder in Gruppen angeordneter Ausschlag aus leicht erhabenen Pünktchen, der in der Regel auf eine Seite des Körpers oder Gesichts beschränkt bleibt. Danach bilden sich flüssigkeitsgefüllte Bläschen, die in zwei bis vier Wochen abheilen und dabei kann es zu schweren Hautinfektionen, Narben und dauerhaften Verfärbungen der Haut kommen.
Die postherpetische Neuralgie (PHN) ist die häufigste und schmerzhafteste Folgeerkrankung der Gürtelrose. Es handelt sich um einen chronischen, anhaltenden Nervenschmerz, der nach Abheilen des Hautausschlags auftritt (einen bis drei Monate nach Ausbruch) und Monate oder sogar Jahre anhalten kann. Etwa jeder fünfte Gürtelrose-Patient erkrankt an PHN, die meisten Fälle treten nach dem 50. Lebensjahr auf. Die schwerste Form der PHN ist die Allodynie, ein stark belastender, schon durch leichte Berührungsreize (z.B. durch Stoff oder Wind) ausgelöster Schmerz.
Eine Gürtelrose kann in jeder Körperregion auftreten. In rund der Hälfte der Fälle ist jedoch der Oberkörper betroffen, am zweithäufigsten der Kopfbereich (eine Kopfseite oder ein Auge – Zoster ophthalmicus) mit rund 12 Prozent der Fälle. Zoster ophthalmicus kann zu Sehstörungen führen – das kann von Entzündungen des Auges bis hin zur Erblindung reichen.

Nähere Infos zu dem Impfstoff unter www.spmsd.de