bei mir spricht man von Polyarthrose…sie befindet sich bei mir in den Fussskeletten…Schulter (Rotatorenmanschetten)…ISG (iliosakralgelenk)…beiden Kniegelenken…tels an Wirbelkörper…
dazu kommen dann noch in beiden Füssen Fersensporn und Gleitwirbel…ich habe Tag für Tag (seit 14 Jahren nun) Schmerzen…IBU oder Diclo kann ich nicht nehmen da ich sofort Wasser einlagerungen bekomme…ein Muskelrelaxantien z.b. Musaril geht gar nicht…es wirkt wie ein starken Schlafmittel bei mir…Übergewicht bin ich am abbauen…habe eine 5 monatige ambulante Reha hinter mir…nun ist die Reha fertig und ich bin in einem Fitnessclub und trainiere da weite wo ich in der Reha aufgehört habe…mir wurde gesagt ich solle Muskulatur aufbauen und das nicht wenig…Schwimmen gehe ich auch ab und an…da ich normales Brustschwimmen fast gar nicht mehr kann wegen Schmerz versuche ich mich nun im Rückenschwimmen was gar nicht so einfach ist wenn man es sonst nie gebraucht hat…was kann ich sonst noch tun um die Schmerzen zu lindern oder heilen…gibt es evtl. auch eine spezielle Ernährung bei Arthrose ?