Mindestens 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Allergien. Bei mehr als 12 Millionen Deutschen sind Pollen die Auslöser für allergische Reaktionen. „Eine sanfte Alternative zu chemischen Arzneimitteln können bei leichten Beschwerden Nasen- und Augenduschen sein“, sagt Dr. Barbara Hendel. Dadurch werden die Pollen einfach ausgespült und können so die Schleimhäute nicht mehr reizen. Als Spülung empfiehlt die Medizinerin eine einprozentige Sole aus gemahlenem Kristallsalz. Das Natursalz sei weniger aggressiv als herkömmliches Salz: Einen gestrichenen Teelöffel mit gemahlenem Kristallsalz in einem halben Liter lauwarmen Wasser auflösen. Neben Pollen werden so auch Schleim und Erreger aus der Nase gespült.

„Die Nasenschleimhäute werden befeuchtet und so die Abwehr- und Selbstheilungskräfte angeregt“, erklärt Dr. Hendel die Wirkung der Spülung. Jedes Nasenloch soll täglich mindestens zweimal gespült werden. Auch bei entzündeten oder brennenden Augen kann man die einprozentige Kristallsole für Augenspülungen benutzen. Die Salzkonzentration der einprozentigen Sole entspricht exakt der von menschlichen Tränen. „Deshalb muss auch niemand befürchten, dass die Spülung in den Augen brennt“, so die Medizinerin.

Bei starken Heuschnupfen-Beschwerden empfiehlt Dr. Barbara Hendel allerdings Allergie-Medikamente aus der Apotheke. Meist werden so genannte Antihistaminika in Form von Tabletten, Sprays oder Tropfen eingesetzt. „Durch ergänzendes Nasespülen lässt sich der Verbrauch an solchen antiallergischen Medikamenten jedoch deutlich senken“, so Dr. Hendel.

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