Der beste Schutz vor Krankheiten ist ein gesunder Lebensstil, der Risikofaktoren vermeidet. Das heißt: Ein Leben ohne Zigaretten, mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und mit einem ausgewogenen Verhältnis von Stress und Entspannung.
Es ist schon viel …

Neben dem geschichtlichen Hintergrund gibt die Broschüre einen Einblick in die Bedeutung und verschiedenen Formen des Fastens und benennt Motive dafür, wie etwa das Heilfasten bei bestehenden Grunderkrankungen oder das Fasten zur Gesundheitsvorsorge.
Detailliert wird das …

Die Akupressur ist eine über 2000 Jahre alte chinesische Heilkunst, die wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist. Sie ist eine Massagetechnik, die manuell mit Fingerdruck die Energiepunkte des Körpers stimuliert. Doch nicht nur …

Einleitung
Da das Leben im Wasser entstand, ist dieses in allen Lebensformen, auch im Menschen, enthalten und spielt für den geordneten Ablauf lebensnotwendiger chemischer Umsetzungen und Körperfunktionen, also für die Gesundheit, eine wichtige Rolle.
Vor etwa 500 …

Warum Rückenschule?
Rückenschmerzen, die in der überwiegenden Mehrzahl durch bandscheibenbedingte Erkrankungen verursacht werden, stellen heutzutage die Volkskrankheit Nummer 1 dar. Nahezu jeder Mensch in den Industrienationen wird irgendwann im Laufe des Lebens hiervon betroffen. Am häufigsten …