Berechnung des Body Mass Index (BMI)
Was ist der Body Mass Index?
Das Gewicht eines Menschen ist im Wesentlichen von drei Faktoren abhängig:
- Körperlänge
- Alter
- Geschlecht
Um für die Körperlänge korrigieren zu können, hat man einen speziellen Index, den sogenannten Body-Mass-Index, ermittelt. Hierzu wird das Gewicht in kg durch das Quadrat der Körperlänge in Metern (kg/m2) geteilt.
Im Erwachsenenalter wird dieser BMI zur Einteilung der Gewichtsklassen herangezogen:
1. Untergewicht: BMI < 18,5 kg/m2
2. Normalgewicht: 18,5 bis 24,9 kg/m2
3. Übergewicht: 25 bis 29,9 kg/m2
4. Adipositas Grad I: 30 bis 34,9 kg/m2
5. Adipositas Grad II: 35 bis 39,9 kg/m2
6. Adipositas Grad III: BMI > 40 kg/m2
Interpretation
Bei dieser Vorgehensweise bleiben Alter und Geschlecht jedoch unberücksichtigt. Jedem ist bekannt, daß das Gewicht im Erwachsenenalter deutlich zunimmt. So ist ein 18jähriger in aller Regel deutlich leichter als ein 50jähriger Mann. Aus diesem Grund hat man sogenannte BMI-Perzentilenkurven entwickelt. Diese erlauben es abzuschätzen, wieviel Prozent der gleichaltrigen und gleichgeschlechtlichen Bevölkerung schwerer bzw. leichter als man selbst ist.
Ihren BMI-Wert und die Percentile können Sie im unteren Rahmen errechnen lassen.
Beispiel: Sie sind weiblich, 16 Jahre alt, wiegen 65 kg und sind 165 cm groß. Die Berechnung Ihres BMI ergibt 23.88, Percentil 92. Das bedeutet, daß 92 Prozent der bundesdeutschen Bevölkerung Ihren Geschlechts und Alters leichter sind als Sie selbst, bzw. 8 Prozent schwerer sind als Sie selbst.
Wären Sie dagegen 60 Jahre alt, so wären nur 38 Prozent der Vergleichsgruppe leichter bzw. 62 Prozent schwerer als Sie.
Die untenstehende Grafik verdeutlicht diese Zusammenhänge:
Die folgende Tabelle gibt allen Erwachsenen nochmals einen Anhaltspunkt dafür, wie’s um Ihr Gewicht steht:
| Alter | Untergewicht BMI gleich oder kleiner |
Normalgewicht BMI zwischen |
Übergewicht BMI gleich oder größer |
| 19 bis 24 Jahre | 19 | 19 – 24 | 24 |
| 25 bis 34 Jahre | 20 | 20 – 25 | 25 |
| 35 bis 44 Jahre | 21 | 21 – 26 | 26 |
| 45 bis 54 Jahre | 22 | 22 – 27 | 27 |
| 55 bis 64 Jahre | 23 | 23 – 28 | 28 |
Prof.Dr.med. Johannes Hebebrand, LVR-Klinikum Essen, Kliniken/Institut der Universität Duisburg-Essen, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters, Virchowstrasse 174, 45147 Essen.
